ImuBerin® – podnieś naturalnie swoją odporność!

Wzmocnij swój układ odpornościowy

Wraz z nadejściem zimy kluczowe staje się priorytetowe wspieranie układu odpornościowego. Podstawowymi aspektami, na które warto zwrócić uwagę są:

- aktywność fizyczna – co najmniej 3 razy w tygodniu poświęcaj 30 minut na ruch¹. Podczas ruchu wydzielane są tzw. endorfiny, czyli hormony szczęścia, dzięki którym polepsza się nasz nastrój.   Aktywność fizyczna wpływa także na aktywizację istotnych dla odporności komórek, co wpływa na lepsze radzenie sobie organizmu z infekcjami².

- zbilansowana dieta –  zasil swój organizm dietą bogatą w składniki odżywcze. Wprowadź do niej dużo owoców, warzyw i pełnoziarnistych produktów. Są one bogate w tzw. antyoksydanty (przeciwutleniacze)¹, które przyczyniają się do wzmocnienia zdrowia. Jak mówi popularne przysłowie „odporność zaczyna się w jelitach”.

- ograniczenie stresu –  dbaj o swoje zdrowie psychiczne, aby zredukować stres. Przewlekły stres może negatywnie wpływać na odporność, dlatego praktykuj techniki redukcji stresu, takie jak medytacja, głębokie oddychanie czy joga.

- odpowiednia długość snu –  adekwatny sen jest niezbędny dla zdrowego układu odpornościowego. Człowiek spędza 33% swojego życia w trakcie snu³. Gdy sen jest nieregularny, rozstraja się tak zwany rytm dobowy i zmniejsza się poziom melatoniny – hormonu snu  – brak snu w nocy, drzemki w ciągu dnia nie służą zdrowiu, ważna jest regularność.

Chorujemy średnio 3-4 razy w roku

Według szacunków każdego roku dorośli chorują średnio 4 razy⁴. Dlatego tak ważne jest, aby nasz układ odpornościowy był silny!

W niektórych przypadkach, dodatkowym wsparciem mogą być suplementy diety. Tak jak pokazują dane za 2023 rok, w Polsce ponad 58% kobiet oraz 65% mężczyzn sięgnęło po wielowitaminowe suplementy diety w celu wsparcia organizmu⁵. Warto rozważyć uzupełnienie diety, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, gdy niektóre składniki odżywcze mogą być mniej dostępne lub spożywasz ich niewiele. W tym okresie szczególnie istotna jest witamina D, gdy ograniczona ekspozycja na światło słoneczne może prowadzić do niskich poziomów czy witamina C, która nie jest syntetyzowana przez ludzki organizm i musi być dostarczana z dietą.

Dlaczego warto wybrać suplement diety ImuBerin®?

ImuBerin® to wysokiej jakości suplement wspierający naturalną odporność organizmu. Jego unikalna receptura została opracowana w Norwegii, a wszystkie substancje dobrane tak, aby pomóc zachować odporność przez cały rok. Unikalna mieszanka aż 4 owoców leśnych: owoców czarnego bzu, borówki czarnej, borówki brusznicy i maliny; a to wszystko zostało wzbogacone o wyjątkowe połączenie tak zwanej „mocnej czwórki”: witamin C i D, cynku oraz selenu, które mają korzystny wpływ na odporność.

ImuBerin® zawiera flawonoidy, przeciwutleniacze z 4 naturalnych owoców. Dodatkowo, nie zawiera on cukru i jest odpowiedni dla wegetarian.

Unikalna mieszanka aż 4 owoców leśnych dla wsparcia odporności!

Nasze babcie, korzystając z mądrości medycyny ludowej, wiedziały, jak ważne są owoce dla zdrowia. Dlatego, wśród składników ImuBerinu® znalazły się:

- czarny bez –  król antocyjanów; nieodłączny element w recepturach naszych babć na przeziębienia i grypę; bogaty we flawonoidy, które hamują wnikanie wirusów do komórek organizmu⁶.

- borówka czarna (czarna jagoda) –  superfood; (nieprzetworzona żywność pochodzenia naturalnego); zawiera dużą dawkę witaminy C; naturalne źródło antyoksydantów, które chronią nasze komórki przed szkodliwymi wolnymi rodnikami i ograniczają namnażanie bakterii⁷.

- borówka brusznica – dziki skarb jesieni; skandynawskie pożywienie, które jest zbierane ręcznie; bogata w przeciwutleniacze, takie jak witaminy C, A i E oraz polifenole⁸; bogata w błonnik oraz minerały.

- malina –  jagoda greckich bogów; działa przeciwzapalnie i w naturalny sposób stymuluje układ odpornościowy; dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym, pomaga w naturalny sposób wzmocnić odporność⁹.

- witamina C – jest antyoksydantem, który uczestniczy w regeneracji innych przeciwutleniaczy; nasz organizm nie potrafi jej sam wyprodukować, dlatego warto ją suplementować.

- witamina D – witamina słońca: bezpośrednio wpływa na aktywność limfocytów, co sprawia, że lepiej radzą sobie z patogenami; szczególnie istotna w suplementacji w okresie jesienno-zimowym.

- cynk – pierwiastek życia: nawet 30% osób starszych może mieć za mało tego pierwiastka w diecie; reguluje podstawowe funkcje życiowe w organizmie¹⁰.

- selen – wspomaga ochronę organizmu przed wolnymi rodnikami¹¹. Selen, wraz z cynkiem, nazywane są strażnikami odporności.

Więcej na: https://natural.pl/sklep/imuberin/

***

Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Bardzo ważny jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.

ImuBerin® to oficjalnie zarejestrowany suplement diety w Polsce. Nr rejestracji: GIS 2023/08/02/SD/8A54EF

¹ Odporność - 9 sposobów na wzmocnienie odporności organizmu https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/uklad-odpornosciowy/odpornosc-dziewiec-sposobow-na-wzmocnienie-odpornosci-organizmu-aa-XM32-BdyQ-e6u6.html#wzmocnienie-odpornosci-aktywnosc-fizyczna [dostęp: 29.11.2023]

² da Silveira MP, da Silva Fagundes KK, Bizuti MR, Starck É, Rossi RC, de Resende E Silva DT. Physical exercise as a tool to help the immune system against COVID-19: an integrative review of the current literature. Clin Exp Med. 2021 Feb;21(1):15-28.

³ Jaki procent twojego życia spędzasz śpiąc? https://pl.411answers.com/a/jaki-procent-twojego-zycia-spedzasz-spiac.html [dostęp: 29.11.2023]

⁴ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3215607/ Worrall G. Common cold. Can Fam Physician. 2011 Nov;57(11):1289-90. 

⁵ Narodowy Test Zdrowia Polaków 2023, serwis Medonet, https://narodowytestzdrowia.medonet.pl/ [dostęp: 26.09.2023]

⁶ Mocanu M.L., Amariei S. Elderberries-A Source of Bioactive Compounds with Antiviral Action. Plants (Basel). 2022 Mar 10;11(6):740.

⁷ Sharma A, Lee H-J. Anti-Inflammatory Activity of Bilberry (Vaccinium myrtillus L.). Current Issues in Molecular Biology. 2022; 44(10):4570-4583. Karlsen A, Paur I, Bohn S.V, et al., editors. Bilberry juice modulates plasma concentration of NF-KB related inflammatory markers in subjects at increased risk of CVD. Eur J Nutr. 2010 2010 February 2;49:345–55. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92770/?report=reader 9

⁸ Kowalska K. Lingonberry (Vaccinium vitis-idaea L.) Fruit as a Source of Bioactive Compounds with Health-Promoting Effects-A Review. Int J Mol Sci. 2021;22(10):5126

⁹ Franck M., de Toro-Martín J., Varin T.V., et al. Raspberry consumption: identification of distinct immune-metabolic response profiles by whole blood transcriptome profiling. J Nutr Biochem. 2022;101:108946.

¹⁰ Wessels I., Maywald M., Rink L. Zinc as a Gatekeeper of Immune Function. Nutrients. 2017; 9(12):1286.

¹¹ Avery JC, Hoffmann PR. Selenium, Selenoproteins, and Immunity. Nutrients. 2018 Sep 1;10(9):1203.

¹² Harnett J., Oakes K., Carè J., Leach M., Brown D., Cramer H., Pinder T.-A., Steel A., Anheyer D. The effects of Sambucus nigra berry on acute respiratory viral infections: A rapid review of clinical studies. Adv. Integr. Med. 2020;7:240–246